fbpx

مهارات نفسية للتخفيف من قلق الاختبارات!

58.00 SR

الخميس, 03 يونيو 2026 | 07:30 م - 08:30 م

27 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

تعتبر فترة الاختبارات من الفترات الصعبة والحرجة لدى الأسرة السعودية، حيث يزداد الضغط النفسي، ويزداد التوتر والقلق لدى كلا من الوالدين والأبناء. فكيف تتخطى الأسرة هذه الفترة الصعبة؟ هذا ما سوف نناقشه في هذه الجلسة بمشيئة الله.

أهداف اللقاء

  • خطوات مهمة للتخفيف من قلق الإختبارات.
  • نصائح للأهل أثناء فترة الاختبارات.
  • مفهوم قلق الاختبار.
  • المذاكرة الفعالة باستخدام استراتيجية SQR

اقتراحات مجموعات دعم

سيكولوجية الرجل والمرأة

46.00 SR

الخميس, 23 يونيو 2026 | 06:00 م - 07:00 م

40 60 دقيقة

كيف أهدأ

46.00 SR

الخميس, 22 يونيو 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة

آخر التقييمات

  • ……م******
    5/5

    ممتازه

  • رين****
    5/5

    افضل دكتوره تهبل يعطيها ألف عافيه❤️❤️❤️

  • فاط****
    5/5

    رائعه 🤍🤍

  • عرض المزيد
x