fbpx

احتواء الذات وقت الضغوط

69.00 SR

الأحد, 11 يوليو 2025 | 06:00 م - 07:30 م

28 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. هاجر المحمد

د. هاجر المحمد

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

لكل المهتمين

تفاصيل اللقاء

احتواء الذات وقت الضغوط يعني التمتع بالقدرة على إدارة المشاعر والتعامل مع التحديات بشكل صحي.

أهداف اللقاء

  • مصادر الضغط
  • ادوات ذكية للتعامل مع الضغط
  • ادارة المشاعر اثناء الضغط

اقتراحات مجموعات دعم

أم مطمئنة.. عائله مطمئنه

57.50 SR

الأحد, 28 أبريل 2026 | 10:00 م - 11:00 م

60 60 دقيقة تسجيل

عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )

46.00 SR

الأحد, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • j
    5/5

    انسانة عظيمة جزاها الله خير الجزاء وبارك الله في علمها

  • أمي****
    5/5

    شكرا

  • fat***
    5/5

    ممتازة دكتوره هاجر كلامها منطقي مريح ويجبر الخاطر

  • عرض المزيد
x