لمن يرغب بعيش اللحظة والتركيز على الحاضر
مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية، سيتم تناول المفاهيم الأساسية للمرونة النفسية ثم سنقوم بالتركيز على اليقظة العقلية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية …
الأحد, 29 سبتمبر 2026 | 09:00 م - 10:30 م
الأحد, 23 سبتمبر 2026 | 07:00 م - 08:30 م