fbpx

أخصائية اللقاء

د. شذا العجلان

د. شذا العجلان

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه الأمر..

تفاصيل اللقاء

في الحياة لدينا جميعاً تجارب مرهقة حيث نواجه العديد من التغييرات والمواقف الصعبة وحالات الصعود والهبوط التي قد تجعلنا أكثر عرضة للشعور بالتوتر ومن هنا تكمن أهمية المرونة النفسية التي تُعتبر واحدة من أهم المهارات التي تمكننا من إدارة هذه التجارب بنجاح. شاركونا لتتعلموا مهارات وطرق اكتساب المرونة النفسية التي ستساعدنا في مواجهة كل تغير..

أهداف اللقاء

  • ما هي المرونة النفسية؟
  • ما هي استراتيجيات المرونة النفسية؟
  • كيفية بناء المرونة النفسية.

اقتراحات مجموعات دعم

أم مطمئنة.. عائله مطمئنه

57.50 SR

الجمعة, 28 أبريل 2026 | 10:00 م - 11:00 م

60 60 دقيقة تسجيل

عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )

46.00 SR

الجمعة, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Ren***********
    5/5

    ممتازة

  • فيص*********
    5/5

    جزاك الله عني خير الجزاء

  • عبي*********
    5/5

    ممتازه جدا

  • عرض المزيد
x