نصائح للتخلص من الضغط النفسي في بيئة العمل والإرهاق الوظيفي
يسعى بعض الأفراد للوصول للتميز والنجاح، في ظل هذا السعي قد تلاحقه الكثير من الضغوطات، فكل من يسعى لتحسين علمه وقدراته، يواجه الكثير من الضغوط النفسية والاجتماعية والاقتصادية من حوله،
معلومات الأخصائي
نبذة عني
منصة إلكترونية لتقديم الاستشارات النفسية والاجتماعية عن بعد مع مستشارين معتمدين ومتاحين على مدار 24 ساعة بكل سرية تامة.
تاريخ الانضمام
2020-06-16
التخصصات الدقيقة
اللغات
مقالات الأخصائي
أخاف النوم في الظلام.. هل العلاج النفسي يفيدني؟
ماذا يتمنى الشخص أكثر من سرير مريح وغرفة مظلمة ليغفو بعد نهار طويل؟ قد يكون السرير المريح حلمنا جميعًا، لكن هناك مَن ستلاحقه خيالاته المخيفة إذا أطفأ الضوء. فلماذا الخوف
فامكير
طفلك يتلعثم في الكلام؟ هذه أسباب التأتأة عند الأطفال
مع اقتراب طفلك من عمر العامين، تزداد اللهفة لسماع أولى الجمل البسيطة التي يكوّنها بطريقة لطيفة. الأهل سعداء والطفل واثق من نفسه يحاول إظهار المزيد من مهاراته، لكن.. قد يحدث
فامكير
أنتف شعري دون وعي.. كيف أسيطر على اضطراب نتف الشعر؟
ماذا تفعل عندما تشعر بالتوتر؟ تدخن بشراهة؟ تأكل كثيرًا؟ أو ربما أنت ممن يلجؤون إلى نتف الشعر؟ وما هو علاج اضطراب نتف الشعر ؟ إذًا لابد أن رأسك مليء بالفراغات،
فامكير
كيف تتحكم بنا ذكرياتنا الأليمة؟ تعرف على اضطراب ما بعد الصدمة
“كنت أعتقد أنني تجاوزت تجربة الحادث الأليم الذي تعرضت له قبل عام، إلى أن خرجت أمامي شاحنة مماثلة لتلك التي رأيتها ليلة الحادث. تجمد الدم في عروقي، واستعدت التفاصيل كاملة،
فامكير
“لا أحب جسدي ولا أنسجم معه”.. تعرف على اضطراب الهوية الجنسية
“لا أحب جسدي ولا أنسجم مع هويتي الجنسية” , “أشعر أن في داخلي ذكر وليس أنثى كما أبدو من الخارج!” لماذا يضطرب البعض حول هويته الجنسية؟ وهل اضطراب الهوية الجندرية
