إذا كنت تستيقظ بمزاج سيء أحيانًا.. هذا المقال لك!
يشتكي العديد من الناس من الاستيقاظ بمزاجٍ سيء، يؤثر على مجرى يومهم بالكامل. فهم لا يعرفون لماذا يحدث ذلك ولا يستطيعون العودة إلى استقرارهم النفسي بسرعة. إليكم تفسير هذه الحالة
معلومات الأخصائي
نبذة عني
ماجستير علم نفس
-خبرةاكثر من ثمان سنوات في مجال الإرشاد النفسي والإجتماعي والأسري.
-مختصة في تقديم الإستشارات النفسية الإجتماعية وكُل مايختص بمشكلات الفقد-مشكلات المراهقه-المشاكل الأسرية-المشاكل التعليميه والأكاديميه والمهنيه.
هُنا مساحة آمنة لحديثك بسرية وبدون احكام
كود خصم(ALM)
تاريخ الانضمام
2021-10-24
سنوات الخبرة
من 5 إلى 10 سنوات
التخصصات الدقيقة
اللغات
مقالات الأخصائي
هل آلامنا الجسدية تكشف معاناتنا النفسية؟
في أحيان كثيرة نعاني من آلام حقيقية، مع أننا لا نجد لها سببًا جسديًا مباشرًا. صداع مستمر أو آلام في الجهاز الهضمي أو التهابات متكررة، فهل تكشف هذه الآلام معاناتنا
الاء المنيف
هل أنا مكتئب؟ تعرف على أعراض مرض العصر
280 مليون شخص حول العالم يعانون من الاكتئاب، و23% من السعوديين عانوا من الاكتئاب في مرحلة من مراحل حياتهم بحسب الدراسات المسحية العشوائية. فما خطر الاستسلام لمرض الاكتئاب؟ و كيف
الاء المنيف
الاستخارة والاستشارة وأيهما أفضل للمسلم؟
استشر مختص حول حالتك. لا ما يحتاج.. بستخير ربنا وبعرف الجواب. ربما كنتَ أحد أطراف الحوار السابق من قبل، والذي يُظهر أن هناك تعارض بين الاستشارة والاستخارة، فهل هذا
الاء المنيف
طبيب.. أخصائي.. أم معالج نفسي؟ اختر مساعدك لتعزيز صحتك النفسية
دائمًا ما يشدد الجميع على ضرورة تعزيز الصحة النفسية، وتحقيق التوافق النفسي، والاهتمام بالصحة النفسية. وعندما تشكو من آلامٍ معينة في جسدك، قد تشكّ أن السبب نفسي، خاصة إذا كنت
الاء المنيف
هل صحيح أن الضربة التي لا تقتلك تقوّيك؟!
معنى المرونة النفسية ؟ عندما تتعرّض إلى موقف صعب وتخرج منه بأقل الخسائر، قد يقول لك المحيطون بك “الضربة التي لا تقتلك تقوّيك” في محاولة لرفع معنوياتك. ربما في
