كيفية التعامل مع الابناء المراهقين : صداقة وليس صراع.. هكذا نربي أبنائنا المراهقين. تلاحظ تغيرًا كبيرًا في سلوك ابنك المراهق؟ تشعر أنه متمرد أحيانًا ومكتئب أحياناً أخرى؟ لا تعرف
عندما تشعر بالتعب والخمول وانخفاض الطاقة، قد تلجأ إلى ممارسة الرياضة لتعيد الحياة إلى جسدك. لكن، هل تعلم أنك بهذه الرياضة تعيد الحياة إلى صحتك النفسية والعقلية أيضاً؟! الرياضة
لا تصدّق هذه الخرافات عنها! بشكلٍ شبهِ يومي، نسمع عن أخبار الجرائم والانتحار والعنف وغيرها من المشاكل التي تنمّ عن مشكلة نفسية لدى مرتكبيها. وقد نظنّ لوهلةٍ أن هذه
ما مفهوم الارق: وماهو مفهوم الارق هو أحد اضطرابات النوم الشائعة لدى البالغين ويعني إما في صعوبة الدخول في النوم أو عدم البقاء نائماً لساعات كافية متواصلة حتى على الرغم
ماذا تعرف عن اضطراب ثنائي القطب؟ اضطراب ثنائي القطب هو مرض مزمن، سببه وراثي في الأساس، يظهر بشكل رئيسي على شكل اضطراب في المزاج. يمر المريض بمراحل مزمنة من السعادة،
