لست وحدك , فامكير هنا في خضمّ صخب الحياة اليومية، وتحت وطأة الضغوطات المتراكمة، قد نشعر أحياناً بالضياع وفقدان السيطرة على مشاعرنا وأفكارنا. في هذه اللحظات، يصبح طلب المساعدة ضرورة
يُطلّق تطبيق “فامكير” للصحة النفسية، الرائد في المملكة العربية السعودية، حملةً جديدةً بعنوان “خريجي الثانوية”. تهدف هذه الحملة إلى تقديم الدعم المهني والإرشاد اللازم للطلاب والطالبات في السعودية خلال مرحلة
أفكاري السلبية ما بين الماضي والحاضر يمكن ان يساهم تراكم الافكار السلبيه وخلطها مع حاضرك الى تحول الحاضر والمستقبل الى رؤيه ضبابيه سوداويه و من الممكن ان تسبب مشاكل
نسج خيوط الذهب: رحلة عبر العلاقات الاجتماعية وعلاقتها بالصحة النفسية تُعدّ المملكة العربية السعودية كما كل الدول العربية أرضًا غنيةً بثقافتها وتقاليدها العريقة، ومن أهمّ سمات هذه الثقافة النسيج الاجتماعي
أهمية الحفاظ على نظافة وترتيب المكتب لتحفيز الموظفين وزيادة الإنتاجية في عالم الأعمال السريع والمتغير، يعد الحفاظ على بيئة عمل نظيفة ومنظمة من أهم العوامل التي تساهم في تحسين أداء
معركة الامتحانات : وداعاً للتوتر، مرحباً بالنجاح يُطلّ شبح الامتحانات كل عام على طلاب الثانوية العامة والجامعات في المملكة العربية السعودية، حاملاً معه عبء التوتر والقلق الذي قد يُعيق مسيرتهم
يحلم كثيرون باللحظة التي ينطلقون فيها إلى عالمهم الخاص. يسافرون ويدرسون ويخوضون التجارب، لكنهم قد يُصابون بصدمة عندما لا يجدون المتعة التي تخيّلوها، ولا يستطيعون التكيّف مع الغربة. الإنسان
تعريف الأفكار اللاعقلانية : تعريف الأفكار اللاعقلانية : يعد التفكير إحدى العمليات العقلية المعرفية العليا الكامنة وراء تطور الحياة الإنسانية ، وسيطرة الإنسان على كافة الكائنات الحية . اكتشاف
في رحلة الأمومة الطويلة، تمر الأمهات بانفعالات نفسية مختلفة. لكن أصعبها، شعور الأم بالاحتراق النفسي والجسدي، الذي قد يدفعها إلى التصرف بشكل سيء. وما هو متلازمة الاحتراق النفسي وعلاجها للأمهات
