في المدرسة عندما كان يطلب الأستاذ أن نسأله عن أي نقطة صعبة بعد شرح الدّرس، معظم الطلاب كانوا يخافون من طرحِ أسئلتهم. الطلاب كبروا وبعضهم استمرّ خوفه حتى الآن، فما
إذا كنتَ في مرحلة الثلاثينيات فلا شكّ أنك لاحظتَ تغيرًا في أولوياتك ونظرتك إلى الحياة، فهل هذا يعني أنك نضجت أم ستمرّ بأزمة منتصف العمر؟ و كم تستمر أزمة منتصف
عندما تبتعد الأم عن طفلها الصغير، يبدأ بالبكاء خوفًا من ابتعادها عنه. وعندما يدخل الطفل لأول مرة إلى المدرسة يشعر بقلق الانفصال عن أهله وبيته. لكن.. هل يشعر الكبار بقلق
280 مليون شخص حول العالم يعانون من الاكتئاب، و23% من السعوديين عانوا من الاكتئاب في مرحلة من مراحل حياتهم بحسب الدراسات المسحية العشوائية. فما خطر الاستسلام لمرض الاكتئاب؟ و كيف
بالمفهوم النظري، ترتبط الأعياد بالفرحة والبهجة وتزيين الشوارع والبيوت، لكن الواقع يقول إن الكثيرين لا يشعرون بسعادة العيد. وأحيانًا، تصبح هذه المناسبات سببًا إضافيًا للحزن أو الاكتئاب. في هذا المقال،
ماذا يفعل الصغار إذا شعروا بضغطٍ أو ضيق شديد؟ يبكون وماذا يفعل الكبار إذا شعروا بالغضب والتوتر في يوم عمل طويل؟ يبكون أيضًا!! لاشك أن رؤية موظف يبكي في العمل
إذا تعرضت لمشكلة مع زوجك أو أهلك، تلجأ إلى قريب لتحكي له، أم تتجه للاستشارات الاجتماعية؟ رغم تطور الوعي بأهمية الاستشارات النفسية والاجتماعية، إلا أن كثيرًا من الناس لا يزال
قرأتُ عبر منصات التواصل الاجتماعي تعليقًا مضحكًا لفتاة تقول “أنا مضايقة مع نفسي.. شعري وبشرتي ممكن ما تدخلوا بالموضوع؟” ما علاقة تعليقها بالضغوط النفسية؟ وما أسباب الضغط النفسي؟ تعليق
