fbpx

تطبيق استشارات نفسية

أطفالنا في عالم الانفتاح الثقافي أهم 3 نصائح لننجح في مهمتنا التربوية

نصائح للاهل في تربية الاطفال في الانفتاح الثقافي : هنا أهم نصائح للاهل في تربية الاطفال في الانفتاح الثقافي لكن تابع الحوارات التالية : ابني في مدرسة دولية.. يدرس بالإنجليزية
التفاصيل

نصائح للمتقاعدين عن العمل

نصائح للمتقاعدين عن العمل : نقدم لكم هنا نصائح للمتقاعدين عن العمل حتى تتجنب بما يسمى متلازمة ما بعد التعقاد مرحلة “ما بعد التقاعُد”.. حريةٌ وأهدافٌ جديدة!   7 نصائح
التفاصيل

العالم الافتراضي يهدد صحتنا العقلية والنفسية

سلبيات العالم الافتراضي على حياتنا : سلبيات العالم الافتراضي على حياتنا العالم الافتراضي يهدد صحتنا العقلية والنفسية.   في حياتك الواقعية، لستَ أنيقًا طوال الوقت، ولست مبتسمًا باستمرار، ولا تشرب
التفاصيل

صداقة وليس صراع.. هكذا نربي أبنائنا المراهقين

كيفية التعامل مع الابناء المراهقين ؟ و كيفية التعامل مع الابناء المراهقين : صداقة وليس صراع.. هكذا نربي أبنائنا المراهقين.   تلاحظ تغيرًا كبيرًا في سلوك ابنك المراهق؟ تشعر أنه
التفاصيل

الرياضة صديق وفيّ خلال رحلة تعزيز صحتك النفسية!

عندما تشعر بالتعب والخمول وانخفاض الطاقة، قد تلجأ إلى ممارسة الرياضة لتعيد الحياة إلى جسدك. لكن، هل تعلم أنك بهذه الرياضة تعيد الحياة إلى صحتك النفسية والعقلية أيضاً؟!   الرياضة
التفاصيل

الصحة النفسية أساس وليست حاجة .. لا تصدّق هذه الخرافات عنها!

لا تصدّق هذه الخرافات عنها!   بشكلٍ شبهِ يومي، نسمع عن أخبار الجرائم والانتحار والعنف وغيرها من المشاكل التي تنمّ عن مشكلة نفسية لدى مرتكبيها. وقد نظنّ لوهلةٍ أن هذه
التفاصيل

لا أستطيع النوم.. كيف أتخلص من الأرق؟

ما مفهوم الارق:  وماهو مفهوم الارق هو أحد اضطرابات النوم الشائعة لدى البالغين ويعني إما في صعوبة الدخول في النوم أو عدم البقاء نائماً لساعات كافية متواصلة حتى على الرغم
التفاصيل
x