fbpx

مقالات التطبيق

الطفولة تعني الكثير

مرحلة الأمومة والتربية دورة نقدمها مع خبيرة تربية الأطفال الدكتورة سارة العبدالكريم لكل أم ومربي في مراحل التربية الأولى، نأخذك معنا خطوة بخطوة لمسار تربوي واضح. سجل من خلال الرابط:
التفاصيل

العلاج المعرفي السلوكي يمد يد المساعدة للسيطرة على الاكتئاب

للدخول على الدورة  الإكتئاب الاكتئاب هو ثاني الأمراض النفسية انتشاراً بعد القلق بنسبة انتشار تصل إلى 3.4% حسب إحصائيات المسح الوطني السعودي للصحة النفسية عام 2019. ارتفاع النسبة ليس وحده
التفاصيل

أفكر كثيرًا بالموت.. كيف أتخلص من مخاوفي؟

“الخوف من الموت يدمّر حياتي..” “أفكر بالموت كل يوم.. هل هذا يعني أنني سأموت قريبًا؟” “كل ما أفكر به هذه الأيام.. ماذا سيحدث بعد أن أموت؟”   في حياتنا كبشر
التفاصيل

تأخذ عطلة لترتاح فتعود منها مكتئب؟ نصائح للخروج من هذه الدوامة

عندما نشعر بالإرهاق بسبب العمل أو الدراسة أو تراكم المهام الحياتية، نلجأ إلى العطلة كخيار صحّي لتجديد الطاقة. لكن ما إن نعود، نكتشف أننا مصابون اكتئاب ما بعد العطلة.   فلماذا
التفاصيل

(أشعر أنني في عالم آخر).. هذا ما يعاني منه مريض الذهان

“بدأ الأمر بنوبات العصبية وتقلب المزاج الحاد، ولم أعد قادرًا على التعبير عن نفسي بشكل طبيعي، ثم صرت أرى وأسمع أشياء لا يسمعها أحد غيري، كأنني أعيش في عالم آخر!..
التفاصيل

هل التوحد اضطراب نفسي؟ هذه أبرز الحقائق عنه

في عالمنا يُعاني طفل من كل 100 من التوحد -بحسب منظمة الصحة العالمية-. هذا الاضطراب الذي كثر الحديث عنه مؤخرًا، لا يزال يثير التساؤلات حوله إن كان عضويًا أم نفسيًا.
التفاصيل

الفراشة ستأكلني! كيف تتعامل مع مخاوف طفلك؟

“لا أريد النوم وحدي.. أنا خائف” و“ماما.. الفراشة تلحق بي.. أنا خائف!” و“أبي.. الستارة تتحرك لوحدها.. أنا خائف!” وما هو الخوف الشديد عند الاطفال ؟ هل من الطبيعي أن يخاف
التفاصيل

أخاف من البقاء وحيد في المنزل.. هل أنا مصاب باضطراب نفسي؟

“لا تتركوني وحيدًا في المنزل”.. صرخة يصيح بها كثير من الرجال والنساء على حد سواء، ويصبح البقاء “وحيدين” في المنزل فوبيا تسبب لهم نوبات هلع. فهل هذا اضطراب نفسي؟ وكيف
التفاصيل

ضربني وبكى .. لماذا يلجأ أصحاب الشخصية الهستيرية إلى الدراما؟

“ضربني وبكى.. سبقني واشتكى!” هذا ما خلصت إليه المحاكمة الشهيرة بين الفنان الأمريكي “جوني ديب” وزوجته الفنانة “آمبر هيرد”، حيث تفاجأ كثيرون من شكوى الزوج من عنف زوجته.  وعندما حاولت
التفاصيل

هل آلامنا الجسدية تكشف معاناتنا النفسية؟

في أحيان كثيرة نعاني من آلام حقيقية، مع أننا لا نجد لها سببًا جسديًا مباشرًا. صداع مستمر أو آلام في الجهاز الهضمي أو التهابات متكررة، فهل تكشف هذه الآلام معاناتنا
التفاصيل
x