fbpx

مقالات التطبيق

هل يصيب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه البالغين؟

ربما تكون قد سمعت باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)  عندما سلط مسلسل درامي عربي الضوء عليه. القصة التي عُرضت تحدثت عن حالة طفلة مصابة بالاضطراب، لتكتشف الشابة أنها تعاني
التفاصيل

لهذه الأسباب يجب عليك أن تحزم حقائب سفرك سريعًا

عندما تنشغل بعملك أو دراستك لشهور عدة، ولا تحظى بعطلة للترفيه عن نفسك، قد تعتبر أن السفر شيء كمالي أو غير ضروري. في الحقيقة تحدثت العديد من الدراسات عن فوائد
التفاصيل

تخطط لعطلتك ولا تستمتع بها؟ هذه نصائحنا لتقضي عطلة سعيدة

في الإنترنت آلاف المقترحات لأماكن ومطاعم وشواطئ يمكن أن تقضي فيها عطلتك الصيفية. لكن هذه الخيارات الكثيرة لا تضمن لك عطلة سعيدة. فالكثير من الناس يخططون لعطلة متميزة، ويدفعون مبالغ
التفاصيل

هذا هو الذكاء الذي لم يكتشفه أستاذك في المدرسة

في المدرسة، اعتادوا وصف مَن يبرع بحلّ المعادلات الرياضية “بالذكيّ”، لكنهم على الأغلب أهملوا طلاب كثيرين يتمتعون بالذكاء العاطفي. فماذا يقصد بالذكاء العاطفي؟  هؤلاء الطلاب ربما لم يُحرزوا علامة نهائية
التفاصيل

ادرس أقل بذكاء أكبر.. إليك مهارات التغلب على قلق الامتحانات

ما هي مهارات التغلب على قلق الامتحانات ؟ في هذه الأيام، إما أنك تستعد للامتحانات أو أنك بدأت بتقديمها بالفعل. هذا يعني أنك تمرّ بمرحلةٍ مرهقة نفسيًا وجسديًا، وربما تعاني
التفاصيل

طبيب.. أخصائي.. أم معالج نفسي؟ اختر مساعدك لتعزيز صحتك النفسية

دائمًا ما يشدد الجميع على ضرورة تعزيز الصحة النفسية، وتحقيق التوافق النفسي، والاهتمام بالصحة النفسية. وعندما تشكو من آلامٍ معينة في جسدك، قد تشكّ أن السبب نفسي، خاصة إذا كنت
التفاصيل

تدفن حزنك داخل كيس البطاطا؟ قد تكون مصاب باضطراب الأكل

عندما ترى أمامك مائدة الطعام، ما أول ما تفكّر به؟ هل تتفقّد ساعتك الذكية التي تحسب لك السعرات المتبقية لهذا اليوم؟ أم تبدأ بالأكل بشراهة واستمتاع؟ إجابتك عن الأسئلة السابقة،
التفاصيل

لماذا ينتحر البعض؟ هذه تفسيرات السلوك الانتحاري

ما هو السلوك الانتحاري ؟ نقدم لكم في فامكير خمسة أسباب تفسر السلوك الانتحاري.. تعرّف عليها.   ما يقارب من 700 ألف شخص حول العالم ينتحرون كل عام. ويعد الانتحار
التفاصيل

هل أسمح لطفلي بلعب الألعاب الإلكترونية؟

 كثرت الأحاديث حول الألعاب الإلكترونية للأطفال، ومخاطرها الشديدة عليهم خاصة عندما يتحول الأمر إلى إدمان. وشهدنا حالات عديدة حول العالم تسببت فيها الألعاب الإلكترونية للأطفال بعاهات مستديمة أو اضطرابات عقلية
التفاصيل

في عصر القلق.. هكذا نعيد التوافق النفسي!

“عصر القلق” هو المصطلح الذي أطلقه العديد من علماء النفس على عصرنا. فكل شيء يسير بسرعة، ومستويات القلق والتوتر والاكتئاب ترتفع، مقابل عدم الاهتمام الكافي بصحتنا النفسية.    فكيف نعيد
التفاصيل
x