fbpx

الصحة النفسية

العلاقات السامة وكيفية التعامل معها

تُعتبر العلاقات السامة من أكثر المشكلات الشائعة التي يواجهها الناس في حياتهم، فهي تؤثر سلباً على الصحة النفسية والعاطفية للفرد وتجعله يشعر بالتوتر والإجهاد والضغط النفسي. ومن خلال مقالنا، سنقدم
التفاصيل

التربية بالخوف وتأثيرها على الصحة النفسية للطفل

تربية الأطفال هي عملية حساسة تتطلب توازناً دقيقاً بين الحب والتوجيه السليم. ومع ذلك، قد يلجأ البعض إلى استخدام الخوف كوسيلة للسيطرة على سلوكيات الأطفال. ولكن هذا الأسلوب قد يؤدي
التفاصيل

الكتمان وآثاره السلبية على الصحة النفسية والجسدية

يُعد الكتمان أحد الأنماط السلوكية التي يعاني منها الكثيرون في حياتهم اليومية، ويمكن أن يترك آثاراً سلبية على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية. حيث يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة،
التفاصيل

الاستعداد النفسي للزواج: كيف يؤثر على صحتك النفسية؟

الزواج هو الخطوة التي تتخذها لتكون شريكاً في حياة شخص آخر، وُيعد من أهم المحطات في الحياة العاطفية والاجتماعية للفرد. ولكن قبل الزواج، يجب التفكير بجدية في الاستعداد النفسي له،
التفاصيل

صعوبات التعلم: التأثير النفسي وطريقة التغلب

يُعتبر التعلم عملية معقدة ومتعددة العوامل، وقد يواجه الأفراد بعض الصعوبات في هذه العملية. وتعتبر صعوبات التعلم مشكلة شائعة تواجه العديد من الأفراد والتي تؤثر على مستوى تحصيلهم الدراسي وحياتهم
التفاصيل

اضطراب النطق عند الأطفال

يُعاني بعض الأطفال من مشاكل في النطق واللغة في مراحل عمرية مختلفة، ويطلق على هذه المشاكل “اضطراب النطق”. ويُعتبر من المشاكل الشائعة التي تواجه الأطفال خلال مراحل نموهم، والتي يمكن
التفاصيل

العلاج النفسي بالتحدث: كيف يعمل ومتى يجب استخدامه؟

يُعد العلاج النفسي بالتحدث أحد الطرق الفعّالة للتخلص من الأمراض النفسية والصعوبات العاطفية، ويستخدم لتحسين الحالة العاطفية والنفسية للأفراد، ويعمل على الحد من الأعراض السلبية وتحسين جودة الحياة. وفي هذا
التفاصيل

تأثير السفر على صحتك النفسية

السفر هو أحد الأنشطة التي يستمتع بها الكثير من الأشخاص، فهو يمكنهم من التخلص من روتين الحياة اليومية والهروب من الضغوط الناتجة عن العمل والمسؤوليات. ولكن هل فكرت يوماً في
التفاصيل

الاكتئاب الوظيفي وأثره على الإنتاجية

العمل هو جزء أساسي من حياة الإنسان وقضاء الوقت في بيئة عمل صحية ومناسبة يُسهم في تحسين جودة الحياة والشعور بالإنجاز والرضا الذاتي. ولكن، يواجه الكثيرون مشكلات في بيئة العمل
التفاصيل

الشخصية الانطوائية: الأعراض والعلاج

تُعد الشخصية الانطوائية من الأمور الشائعة في المجتمعات، ويمكن لها أن تؤثر على حياة الفرد سلباً إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. في هذا المقال سنتحدث عن الشخصية الانطوائية
التفاصيل
x