fbpx

الصحة النفسية

الخجل عند الأطفال

يُعاني بعض الأطفال من الخجل والتردد في التعامل مع الآخرين في البيئات الاجتماعية، مما يؤثر على نفسيتهم ويؤثر على تجربتهم في الحياة الاجتماعية. قد يصاب الطفل بالخجل في مواقف مختلفة،
التفاصيل

الاضطراب النفسي بعد الولادة وما هي طرق علاجه؟

يُعتبر الاضطراب النفسي بعد الولادة من المشاكل النفسية الشائعة التي تواجه النساء بعد الولادة. حيث تتعرض الكثير من النساء لتغيرات كبيرة في الهرمونات والجسم والعقل بعد الولادة، مما يؤدي إلى
التفاصيل

التفكير الإيجابي وتحسين الصحة النفسية

تتأثر حياتنا اليومية بشكل كبير بالتفكير الذي نمارسه، فعندما نفكر بشكل سلبي فإننا نجد صعوبة في التركيز والعمل بشكل فعال، بينما عندما نفكر بشكل إيجابي فإننا نشعر بالطاقة والحيوية والإيجابية.
التفاصيل

إدمان وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيره على الصحة النفسية

تُعتبر وسائل التواصل الاجتماعي، جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية. وبالرغم من الفوائد الكثيرة التي يوفرها استخدام هذه الوسائل، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى إدمان وتأثيرات سلبية على الصحة
التفاصيل

هل هناك علاقة بين الأمراض النفسية والجهاز المناعي؟

تُشير الدراسات إلى وجود علاقة بين الأمراض النفسية والجهاز المناعي، حيث تؤثر الحالة النفسية على جهاز المناعة بطرق عديدة. يؤثر الضغط النفسي والاكتئاب على الجهاز المناعي بشكل سلبي، وقد يؤدي
التفاصيل

أسباب الأرق عند النساء وأثره على الصحة النفسية

يُعتبر النوم الجيد من الأمور الهامة لصحة الجسم والعقل، ولكن في بعض الأحيان يواجه الأشخاص مشكلة الأرق التي تمنعهم من النوم بشكل جيد وقد يؤثر ذلك على جودة حياتهم. وتعد
التفاصيل

ما هو التعلق العاطفي.. ومتى يصبح غير صحي؟

التعلق العاطفي جزء من الحياة الإنسانية، فنحن كأفراد نحتاج إلى الشعور بالتواصل والترابط مع الآخرين، وهذا يتم من خلال العلاقات العاطفية التي نقوم بتكوينها. ومع ذلك، يمكن أن يصبح غير
التفاصيل

أسرار بناء الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي أساس النجاح في الحياة، فهي تمنحنا القدرة على التعامل مع التحديات والصعوبات بثقة وايجابية. ومع ذلك، فإن بناء الثقة بالنفس يمكن أن يكون تحدياً للكثير من الأشخاص.
التفاصيل

العلاج النفسي: ما هو وكيف يمكن ان يساعد على تحسين الصحة النفسية؟

تُعد الصحة النفسية جزءاً من الصحة الشاملة للإنسان، ولكنها في بعض الأحيان تتعرض للكثير من الضغوط والتحديات التي تؤثر عليها سلباً. لذلك، يُعد العلاج النفسي أداة هامة لمساعدة الأشخاص في
التفاصيل

الشخصية النرجسية وتأثيرها على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية

الشخصية النرجسية هي حالة نفسية تتميز بالتفاخر والانغماس في الذات والتحكم في الآخرين. وتشمل مجموعة متنوعة من الصفات الشخصية مثل الاستعراضية والانطوائية والحساسية والعدوانية، وفي هذه المقالة سنعرض لكم ماهية
التفاصيل
x