fbpx

الصحة النفسية

طبيب.. أخصائي.. أم معالج نفسي؟ اختر مساعدك لتعزيز صحتك النفسية

دائمًا ما يشدد الجميع على ضرورة تعزيز الصحة النفسية، وتحقيق التوافق النفسي، والاهتمام بالصحة النفسية. وعندما تشكو من آلامٍ معينة في جسدك، قد تشكّ أن السبب نفسي، خاصة إذا كنت
التفاصيل

تدفن حزنك داخل كيس البطاطا؟ قد تكون مصاب باضطراب الأكل

عندما ترى أمامك مائدة الطعام، ما أول ما تفكّر به؟ هل تتفقّد ساعتك الذكية التي تحسب لك السعرات المتبقية لهذا اليوم؟ أم تبدأ بالأكل بشراهة واستمتاع؟ إجابتك عن الأسئلة السابقة،
التفاصيل

لماذا ينتحر البعض؟ هذه تفسيرات السلوك الانتحاري

ما هو السلوك الانتحاري ؟ نقدم لكم في فامكير خمسة أسباب تفسر السلوك الانتحاري.. تعرّف عليها.   ما يقارب من 700 ألف شخص حول العالم ينتحرون كل عام. ويعد الانتحار
التفاصيل

في عصر القلق.. هكذا نعيد التوافق النفسي!

“عصر القلق” هو المصطلح الذي أطلقه العديد من علماء النفس على عصرنا. فكل شيء يسير بسرعة، ومستويات القلق والتوتر والاكتئاب ترتفع، مقابل عدم الاهتمام الكافي بصحتنا النفسية.    فكيف نعيد
التفاصيل

أفكار لا عقلانية تضرّ صحتنا النفسية.. هل تتبنّى إحداها؟

  1+1= 2 هل شككتَ للحظةِ بهذه المعادلة الحسابية؟ بالطبع لا.  لكن، هل تعرف أن هناك أشخاص يعتقدون أن 1+1 يمكن أن تساوي أي شيء آخر إلا الاثنين، ليس لشيء
التفاصيل

5 أسباب تشجعك على تدوين مشاعرك يوميًا

تدوين مشاعرنا يساعدنا على التخلص من أعباء الماضي وترتيب الحاضر، ويعيننا على التعافي من القلق والاكتئاب. ما رأيك بتجربة تدوين مشاعرك يوميًا من خلال تطبيق فامكير؟  لنتعرف على اسباب تشجع
التفاصيل

الاستشارات النفسية: لماذا نحتاج فامكير؟

في عائلة فامكير تطبيق للاستشارات النفسية ومختصون نفسيون واجتماعيون وتربوين متعددو الخبرات والتخصصات، على اطلاع وخبره بمشكلات المجتمع والاضطرابات النفسية التي تؤثر على جودة الحياة بشكل عام ونوعية حياة الفرد
التفاصيل

لهذه الأسباب.. الاستشارات النفسية الإلكترونية أفضل

إذا فكرتَ بالحصول على دعم نفسي، فلا شكّ أنك تساءلت إن كانت الاستشارات النفسية التقليدية -وجهًا لوجه- أفضل أم الاستشارات الافتراضية عبر الإنترنت.   وتعني الاستشارة عن بُعد، تلقّي الدعم
التفاصيل

احذر هذه المفاهيم الخاطئة عن الانتحار

مفاهيم خاطئة عن الصحة النفسية : لا يزال موضوع الانتحار من المواضيع التي تُطرح في المجتمعات بشكل خطأ أو بشيءٍ من الإنكار أو الخجل.    ورغم انتشار ظاهرة السلوك الانتحاري
التفاصيل

التنمر يهدد صحة أبنائنا النفسية

يكادُ يكون التنمّر مرض العصر المنتشر في كلّ مكان! فالتنمّر هو طرق يستخدمها شخص لمضايقة شخص آخر جسديًا أو لفظيًا بصورة مستمرة، بين شخصين مختلفين في القوة. وينتج عن هذا
التفاصيل
x