fbpx

رقم الاستشارات النفسية

يحاصرك القلق والخوف؟ هذه نصائحنا لتتغلب على قلقك

متى شعرت بالقلق آخر مرة؟ هل تخلصت من سبب قلقك؟ و كيف اعالج نفسي من القلق ؟ هل لا تزال قلقًا من موضوع ما منذ أشهر طويلة؟ تعرف على مسببات
التفاصيل

أخاف التحدث مع الآخرين هل أنا مصاب بالرهاب الاجتماعي؟

في المدرسة عندما كان يطلب الأستاذ أن نسأله عن أي نقطة صعبة بعد شرح الدّرس، معظم الطلاب كانوا يخافون من طرحِ أسئلتهم. الطلاب كبروا وبعضهم استمرّ خوفه حتى الآن، فما
التفاصيل

منتصف العمر أزمة أم نضج؟

إذا كنتَ في مرحلة الثلاثينيات فلا شكّ أنك لاحظتَ تغيرًا في أولوياتك ونظرتك إلى الحياة، فهل هذا يعني أنك نضجت أم ستمرّ بأزمة منتصف العمر؟ و كم تستمر أزمة منتصف
التفاصيل

هل أنا مكتئب؟ تعرف على أعراض مرض العصر

280 مليون شخص حول العالم يعانون من الاكتئاب، و23% من السعوديين عانوا من الاكتئاب في مرحلة من مراحل حياتهم بحسب الدراسات المسحية العشوائية. فما خطر الاستسلام لمرض الاكتئاب؟ و كيف
التفاصيل

كيف أتجاوز الآثار النفسية للخيانة؟ وهل أبقى مع شريكي الخائن؟

ما إن يمرّ الشريكان بتجربة الخيانة، حتى تبدأ دوامة من المشاعر المؤلمة والأفكار الصعبة. هل أنفصل؟ هل أسامح؟ لماذا فعل ذلك؟  فالخيانة من أصعب التحديات التي تمر بها العلاقات، لأنها
التفاصيل

ماذا يحدث لنا بعد فقدان حبيب؟ نصائح للتعامل مع شعور الفقد

“أصبحت شخصًا آخر بعد وفاة أبي”.. “كانت وفاة زوجي ولا تزال علامة فارقة في حياتي”..  لا يمكن أن يزورك شعور الفقد بعد أن يرحل عزيزًا عليك، وتعود كما كنت تمامًا.
التفاصيل

أشعر بالحرج.. ماذا سيسألني الطبيب النفسي؟

إذا أخذت قرارك بلقاء الطبيب النفسي في عيادته أو عبر الإنترنت، ربما تشعر بالقلق من طبيعة الأسئلة التي يسألها الطبيب النفسي للمريض أو الحالات التي تطلب الاستشارة.   من ناحية أنت
التفاصيل

الاستخارة والاستشارة وأيهما أفضل للمسلم؟

استشر مختص حول حالتك. لا ما يحتاج.. بستخير ربنا وبعرف الجواب.   ربما كنتَ أحد أطراف الحوار السابق من قبل، والذي يُظهر أن هناك تعارض بين الاستشارة والاستخارة، فهل هذا
التفاصيل

حان الوقت لتواجه الأمراض النفسية بكل جرأة!

– أنا مو مريض نفسي! – أنا مو مجنون ما أحتاج طبيب! هل لا تزال تصدّق أن المريض النفسي هو مجنون؟! وهل تخلط بين الأمراض العقلية والنفسية؟ هذه المقالة لك
التفاصيل

تفرح بفوز فريقك ولا بخسارة خصمك؟ التعصب الرياضي اضطراب نفسي!

ما الذي يحدث عبر منصات التواصل الاجتماعي وفي الملاعب؟ لماذا مشجعو الفريق الفائز سعداء بخسارة خصومهم أكثر من فرحتهم بالفوز؟! سحر الرياضة انقلب تعصب رياضي.    حرب كرة القدم!   هل
التفاصيل
x