fbpx

رقم الاستشارات النفسية

أفكار لا عقلانية تضرّ صحتنا النفسية.. هل تتبنّى إحداها؟

  1+1= 2 هل شككتَ للحظةِ بهذه المعادلة الحسابية؟ بالطبع لا.  لكن، هل تعرف أن هناك أشخاص يعتقدون أن 1+1 يمكن أن تساوي أي شيء آخر إلا الاثنين، ليس لشيء
التفاصيل

5 أسباب تشجعك على تدوين مشاعرك يوميًا

تدوين مشاعرنا يساعدنا على التخلص من أعباء الماضي وترتيب الحاضر، ويعيننا على التعافي من القلق والاكتئاب. ما رأيك بتجربة تدوين مشاعرك يوميًا من خلال تطبيق فامكير؟  لنتعرف على اسباب تشجع
التفاصيل

كيف تؤثر السوشال ميديا على صحة أطفالنا النفسية؟

تابع معي اثر وسائل التواصل الاجتماعي على الاطفال .  مواقع التواصل الاجتماعي تزيد خطر إيذاء الأطفال لأنفسهم. استخدام المراهقين لمواقع التواصل الاجتماعي يقلل نسبة الرضا عن حياتهم.    هذه عناوين
التفاصيل

الاستشارات النفسية: لماذا نحتاج فامكير؟

في عائلة فامكير تطبيق للاستشارات النفسية ومختصون نفسيون واجتماعيون وتربوين متعددو الخبرات والتخصصات، على اطلاع وخبره بمشكلات المجتمع والاضطرابات النفسية التي تؤثر على جودة الحياة بشكل عام ونوعية حياة الفرد
التفاصيل

لهذه الأسباب.. الاستشارات النفسية الإلكترونية أفضل

إذا فكرتَ بالحصول على دعم نفسي، فلا شكّ أنك تساءلت إن كانت الاستشارات النفسية التقليدية -وجهًا لوجه- أفضل أم الاستشارات الافتراضية عبر الإنترنت.   وتعني الاستشارة عن بُعد، تلقّي الدعم
التفاصيل

احذر هذه المفاهيم الخاطئة عن الانتحار

مفاهيم خاطئة عن الصحة النفسية : لا يزال موضوع الانتحار من المواضيع التي تُطرح في المجتمعات بشكل خطأ أو بشيءٍ من الإنكار أو الخجل.    ورغم انتشار ظاهرة السلوك الانتحاري
التفاصيل

تعلّم مهارة حل المشكلات بطرق إبداعية

مهارة حل المشكلات بطرق ابداعية :  مهارة حل المشكلات بطرق ابداعية بشكل شبه يومي، نمرّ بالعديد من المشكلات التي تتطلب منا حلولًا. قد تكون المشكلات كبيرة أو صغيرة، وقد تتطلب
التفاصيل

التنمر يهدد صحة أبنائنا النفسية

يكادُ يكون التنمّر مرض العصر المنتشر في كلّ مكان! فالتنمّر هو طرق يستخدمها شخص لمضايقة شخص آخر جسديًا أو لفظيًا بصورة مستمرة، بين شخصين مختلفين في القوة. وينتج عن هذا
التفاصيل

أشعر أنني ضعيف ومتردد.. كيف أزيد ثقتي بنفسي؟

نصائح عملية لزيادة و تقدير النفس والذات كن واثقًا بنفسك.. ثِق بقدراتك.. آمِن بنفسك.   كلمات تشجيعية نسمعها من المحيطين بنا، عندما نفقد الثقة بأنفسنا، أو بمعنى أصح.. عندما يقل
التفاصيل

كيف نعزز علاقتنا كأسرة؟ إليك أسرار الأسر السعيدة!

تبرز أهمية الأسرة وتماسكها، حين تمرّ بأوقاتٍ صعبة أو يحتاج أحد أفرادها الدعم، سواء احتاج دعمًا في مشروع ما أو في مشكلة ما.    ويظهر تأثير الأسر السعيدة والصحية على
التفاصيل
x